รักษาสายตาสั้น

How to รักษาสายตาสั้น

รักษาสายตาสั้น

หากว่าใครที่ประสบกับปัญหาสายตาสั้น ก็คงจะรู้กันดีอยู่แล้วว่าเป็นสิ่งที่ยากลำบากสักเพียงใด เนื่องจากว่าสายตาสั้นจะต้องพึ่งพาแว่นสายตาตลอดเวลา และยังต้องอาศัยความพยายามในการดูแลตนเองอีกด้วย อย่างไรก็ดีการดูแลตนเองด้วยการรักษาสายตาสั้น สามารถทำได้หลายต่อหลายวิธีดังต่อไปนี้ 

1.กินอาหารบำรุงสายตา 

สำหรับอย่างแรกที่อยากแนะนำให้หลายๆ คนลองทำกันเมื่อประสบกับปัญหาสายตาสั้นก็คือการกินอาหารบำรุงสายตานั่นเอง เนื่องจากว่าสายตาของเราจะดีขึ้นมาได้ ก็ต้องมีปัจจัยภายนอกมาประกอบกันด้วย ดังนั้นสำหรับใครที่อยากให้สายตาของเราเปี่ยมไปด้วยความแจ่มใส อาหารที่ควรกินก็ได้แก่อาหารที่มีเลซิติน ซึ่งเป็นสารที่บำรุงจอประสาทตาโดยตรง อาหารที่มีเลซิตีนสูง ส่วนมากจะมีสีเหลืองหรือว่าสีส้ม เช่นข้าวโพดเหลือง แครอท ไข่แดง นมและเนย แต่อย่างไรก็ดีสำหรับใครที่ไม่อยากเสียเวลาในการกินอาหาร ก็อยากแนะนำให้คุณนั้นลองเป็นการกินวิตามินสำเร็จรูปก็ได้เช่นกัน เพราะว่าประหยัดเวลาในการหาอาหารต่างๆ รับประทานได้ดีอย่างมาก 

2.ใส่แว่นสายตา 

สำหรับวิธีต่อไปที่อยากให้ลองรักษาสายตาสั้นกันก็คือการใส่แว่นสายตานั่นเอง เนื่องจากว่าการใส่แว่นสายตาเป็นสิ่งที่จะช่วยให้เรามีทัศนวิสัยที่ดียิ่งขึ้น โดยการจะใส่แว่นสายตานั้น ไม่ได้มีแค่การซื้อแบบสำเร็จรูปที่ขายตามตลาดนัดอย่างที่ใครๆ คิด หากแต่เป็นการใส่แว่นสายตาที่มีการตรวจวัดโดยจักษุแพทย์หรือนักทัศนมาตรโดยตรง เพื่อให้การมองเห็นเป็นไปได้อย่างราบรื่น ปัจจุบันการตัดแว่นสายตาไม่แพงอย่างที่คิดอีกต่อไป คุณสามารถเลือกตัดแว่นได้ที่ร้านจำหน่ายแว่น 

3.ตรวจวัดสายตาเป็นประจำ 

ค่าสายตาเป็นสิ่งที่หลายๆ คนไม่ทราบมาก่อนว่าสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ดังนั้นจะดีกว่าหรือไม่หากว่าเราจะเลือกในสิ่งที่เหมาะสมกับตนเอง โดยพยายามไปตรวจสอบค่าสายตากับจักษุแพทย์เท่าที่จะทำได้ และหากว่าค่าสายตาของเรามีการเปลี่ยนแปลงก็จะต้องทำการตัดแว่นใหม่ เพราะหากว่าฝืนใช้แว่นเก่าๆ ก็อาจจะทำให้สายตาเปลี่ยนแปลงมากขึ้นไปอีกนั่นเอง 

4.ทำเลสิค 

การทำเลสิคก็คืออีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยรักษาสายตาสั้น หากว่าใครที่อยากรักษาให้สายตาปกติโดยไม่ต้องใส่แว่น คุณก็สามารถทำได้แบบไม่ยาก ขอแค่มีงบประมาณในการรักษาก็เพียงพอแล้ว ที่สำคัญอย่าลืมเลือกสถานพยาบาลที่มีมาตรฐานด้วยจะดีที่สุด 

และสำหรับใครที่อยากให้การรักษาดวงตาที่มีปัญหาสายตาสั้น เป็นไปได้อย่างราบรื่น ลองแก้ไขปัญหาด้วยวิธีการเหล่านี้ รับรองเลยว่าในที่สุดปัญหาของเราก็จะหมดไปได้อย่างแน่นอน โดยที่คุณจะไม่ต้องกังวลใจกับดวงตาของคุณเลยทีเดียว 

Related Post

การทำเสน่ห์ ความเชื่อนี้ยังน่าเชื่ออยู่หรือไม่ ในปี 2021การทำเสน่ห์ ความเชื่อนี้ยังน่าเชื่ออยู่หรือไม่ ในปี 2021

ในปี 2021 ที่ทุกอย่างนั้นกำลังจะก้าวเข้าสู่ยุคที่กำลังก้าวเข้าสู่ยุคที่มีอินเตอร์เน็ตที่มีทุกอย่างกำลังก้าวเข้าสู่ ยุคที่อะไร ๆ ก็ไฮเทคเสมอ แต่ว่าในเรื่องของ”ความเชื่อ” นั้นยังมีอยู่เสมอ  และบางความเชื่อนั้นก็ยังมีความเชื่อที่ฝังลากลึกไปยังคนไทยเราด้วยเช่นกันทำให้หลาย ๆ คนนั้นสงสัยว่าในปัจจุบันนั้นความเชื่อนี้ยังใช้ได้อยู่หรือไม่ เรามาลองเจาะลึกข้อมูเหล่านี้กันดีกว่านะครับ   ความเชื่อต่าง ๆ มีมาจากไหน   ก่อนที่เราจะมาถามหาว่าความเชื่อเหล่านี้ยังสามารถเชื่อถือได้หรือไม่ในปัจจุบันเราจะต้องลองมาถามก่อนว่า ความเชื่อเหล่านี้นั้นมาจากไหน ซึ่งความเชื่อต่าง ๆ นี้ไม่มีหลักฐานอะไรอย่างชัดเจน เนื่องจากว่า ไม่มีอหลักฐานอะไรที่แสดงออกถึงความน่าเชื่อถือ แต่ยังมีอีกหนึ่งหลักฐานที่มีความเชื่อ และ มาพร้อมกับความเชื่ออย่าง เรียกจิตคนรักกลับมาด้วยเช่นกัน นั้นคือ ในเรื่องของความเชื่อของ “ยันต์ อักขระต่าง ๆ

Lifestyle

Kraft Kafe delivery สั่งง่ายผ่านออนไลน์ อำนวยความสะดวกให้ถึงหน้าบ้านKraft Kafe delivery สั่งง่ายผ่านออนไลน์ อำนวยความสะดวกให้ถึงหน้าบ้าน

Kraft Kafe delivery

เดี๋ยวนี้ไม่ว่าธุรกิจใด ๆ ก็มีบริการส่งออนไลน์กันทั้งนั้น ข้อดีไม่เพียงแต่จะรวดเร็วในการส่ง ผู้รับก็สะดวกในการใช้บริการด้วย แถมในสถานการณ์แบบนี้ยังช่วยเพิ่มมาตรการป้องกันการแพร่ระบาดจากโควิด 19 ได้อีก สำหรับใครที่เป็นลูกค้าประจำหรือกำลังจะเป็นลูกค้าใหม่ของ Kraft Kafe เรามีข่าวดีมาบอก เพราะในตอนนี้บริการ Kraft Kafe delivery เปิดให้บริการแล้วถ้าคุณสนใจก็สั่งได้ทุกเมื่อเวลาหิว Strawberry lemon ขอแนะนำเมนูสุดพิเศษที่ดื่มง่าย หอมหวาน เย็นสดชื่นจากทางร้าน บอกเลยว่าถ้าไม่สั่งเมนูนี้จะพลาดมาก เพราะนอกจากจะช่วยดับกระหายได้ดีแล้ว ยังอร่อยชุ่มคอเวลาดื่มด้วย ได้รสหวานจากสตรอว์เบอร์รี่ ได้รสเปรี้ยวจากมะนาว ยิ่งอากาศร้อน ๆ แบบนี้

Lifestyle

ดอกไม้ ที่มีกลิ่นหอม น่าปลูกดอกไม้ ที่มีกลิ่นหอม น่าปลูก

ดอกไม้

ไม้ดอกไทยเป็นไม้ดอกที่ได้ชื่อว่ามีกลิ่นหอม จึงไม่น่าแปลกใจที่หลายๆคนจะชื่นชอบไม้ดอกที่มีต้นกำเนิดอยู่ในประเทศไทยกันอย่างมาก อย่างไรก็ดีสำหรับใครที่กำลังหาไม้ดอกที่กลิ่นหอมฟุ้งน่าปลูกไว้ในบ้านกันอยู่ แนะนำว่าให้เลือกเป็นไม้ดอกไทยๆ จะดีที่สุด โดยจะมีดอกไม้อะไรบ้างมาดูพร้อมๆ กัน  1. จำปี   จำปีเป็นไม้ดอกที่มีขนาดไม่ใหญ่มาก ลักษณะการออกดอกจะออกเป็นดอกเดียว รูปลักษณ์ยาวเรียวสีขาวนวล นอกจากนี้ยังมีชื่อเสียงในเรื่องของกลิ่นที่หอมน่าประทับใจอีกด้วย ในอดีตมีคนเอาดอกจำปีมาบรรเทาอาการปวดศีรษะ ซึ่งได้ผล นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการไอและบำรุงหัวใจได้อีกด้วย สำหรับใครที่อยากจะปลูกต้นจำปีขอแนะนำว่า ควรปลูกช่วงหน้าฝนจะดีกว่าเพราะการปลูกในช่วงหน้าฝนโตได้อย่างง่ายดาย สามารถใช้ระยะเวลาเพียง 1 ปีก็ให้ดอกแล้ว   2. มะลิก้านแดง   สำหรับมะลิเป็นดอกไม้พุ่มโดยจุดเด่นคือสามารถเลื้อยได้ราว 4 เมตร นอกจากนี้ยังมีดอกเป็นช่อ กลิ่นที่จะมาจากต้นมะลิคือกลิ่นหอมอ่อน โดยจะมีกลิ่นโชยตั้งแต่ช่วงเย็นไปถึงช่วงกลางคืน จุดเด่นของมะลิคือสามารถออกดอกได้ตลอดทั้งฤดูกาล

Lifestyle