Skip to content
Promoting Healthy Lifestyle Behaviors

Promoting Healthy Lifestyle Behaviors

  • Home
  • Medical
  • Health
  • Education
  • Society
  • Lifestyle
  • Privacy Policy
  • Contact
Close Button

Day: April 28, 2021

รักษาสายตาสั้น

How to รักษาสายตาสั้นHow to รักษาสายตาสั้น

April 28, 2021April 28, 2021 Franklin Williams 0 Comments 6:41 am

หากว่าใครที่ประสบกับปัญหาสายตาสั้น ก็คงจะรู้กันดีอยู่แล้วว่าเป็นสิ่งที่ยากลำบากสักเพียงใด เนื่องจากว่าสายตาสั้นจะต้องพึ่งพาแว่นสายตาตลอดเวลา และยังต้องอาศัยความพยายามในการดูแลตนเองอีกด้วย อย่างไรก็ดีการดูแลตนเองด้วยการรักษาสายตาสั้น สามารถทำได้หลายต่อหลายวิธีดังต่อไปนี้  1.กินอาหารบำรุงสายตา  สำหรับอย่างแรกที่อยากแนะนำให้หลายๆ คนลองทำกันเมื่อประสบกับปัญหาสายตาสั้นก็คือการกินอาหารบำรุงสายตานั่นเอง เนื่องจากว่าสายตาของเราจะดีขึ้นมาได้ ก็ต้องมีปัจจัยภายนอกมาประกอบกันด้วย ดังนั้นสำหรับใครที่อยากให้สายตาของเราเปี่ยมไปด้วยความแจ่มใส อาหารที่ควรกินก็ได้แก่อาหารที่มีเลซิติน ซึ่งเป็นสารที่บำรุงจอประสาทตาโดยตรง อาหารที่มีเลซิตีนสูง ส่วนมากจะมีสีเหลืองหรือว่าสีส้ม เช่นข้าวโพดเหลือง แครอท ไข่แดง นมและเนย แต่อย่างไรก็ดีสำหรับใครที่ไม่อยากเสียเวลาในการกินอาหาร ก็อยากแนะนำให้คุณนั้นลองเป็นการกินวิตามินสำเร็จรูปก็ได้เช่นกัน เพราะว่าประหยัดเวลาในการหาอาหารต่างๆ รับประทานได้ดีอย่างมาก  2.ใส่แว่นสายตา  สำหรับวิธีต่อไปที่อยากให้ลองรักษาสายตาสั้นกันก็คือการใส่แว่นสายตานั่นเอง เนื่องจากว่าการใส่แว่นสายตาเป็นสิ่งที่จะช่วยให้เรามีทัศนวิสัยที่ดียิ่งขึ้น โดยการจะใส่แว่นสายตานั้น ไม่ได้มีแค่การซื้อแบบสำเร็จรูปที่ขายตามตลาดนัดอย่างที่ใครๆ คิด หากแต่เป็นการใส่แว่นสายตาที่มีการตรวจวัดโดยจักษุแพทย์หรือนักทัศนมาตรโดยตรง

Health Lifestyle

Categories

  • Blogging
  • Education
  • Health
  • Lifestyle
  • Medical

Recent Posts

  • LG Puricare Mask หน้ากากอนามัยอัจฉริยะจาก LG
  • รวมแหล่งช้อปปิ้งอันดับต้นๆ ในสิงคโปร์
  • ดอกไม้ ที่มีกลิ่นหอม น่าปลูก
  • วิธีป้องกัน “โรค stroke” ที่เราเองก็ทำได้
  • อุปกรณ์สำคัญที่สุดในโรงงานอุตสาหกรรม

Tags

foodpanda Lazada LG Puricare Mask shipping จีน การศึกษา การศึกษาไทย คอนกรีตผสมเสร็จ ดอกไม้ ตรวจสุขภาพทั่วไป ประกันรถยนต์ มอเตอร์ไฟฟ้า รักษาสายตาสั้น ร้าน ทํา ป้าย อิงค์ เจ็ ท หน้ากากอัจฉริยะ หาพนักงาน เตียงเด็ก เรียกจิตคนรักกลับมา โรค stroke

Hospital WordPress Theme By VWThemes

Scroll Up