รักษาสายตาสั้น

How to รักษาสายตาสั้นHow to รักษาสายตาสั้น

หากว่าใครที่ประสบกับปัญหาสายตาสั้น ก็คงจะรู้กันดีอยู่แล้วว่าเป็นสิ่งที่ยากลำบากสักเพียงใด เนื่องจากว่าสายตาสั้นจะต้องพึ่งพาแว่นสายตาตลอดเวลา และยังต้องอาศัยความพยายามในการดูแลตนเองอีกด้วย อย่างไรก็ดีการดูแลตนเองด้วยการรักษาสายตาสั้น สามารถทำได้หลายต่อหลายวิธีดังต่อไปนี้  1.กินอาหารบำรุงสายตา  สำหรับอย่างแรกที่อยากแนะนำให้หลายๆ คนลองทำกันเมื่อประสบกับปัญหาสายตาสั้นก็คือการกินอาหารบำรุงสายตานั่นเอง เนื่องจากว่าสายตาของเราจะดีขึ้นมาได้ ก็ต้องมีปัจจัยภายนอกมาประกอบกันด้วย ดังนั้นสำหรับใครที่อยากให้สายตาของเราเปี่ยมไปด้วยความแจ่มใส อาหารที่ควรกินก็ได้แก่อาหารที่มีเลซิติน ซึ่งเป็นสารที่บำรุงจอประสาทตาโดยตรง อาหารที่มีเลซิตีนสูง ส่วนมากจะมีสีเหลืองหรือว่าสีส้ม เช่นข้าวโพดเหลือง แครอท ไข่แดง นมและเนย แต่อย่างไรก็ดีสำหรับใครที่ไม่อยากเสียเวลาในการกินอาหาร ก็อยากแนะนำให้คุณนั้นลองเป็นการกินวิตามินสำเร็จรูปก็ได้เช่นกัน เพราะว่าประหยัดเวลาในการหาอาหารต่างๆ รับประทานได้ดีอย่างมาก  2.ใส่แว่นสายตา  สำหรับวิธีต่อไปที่อยากให้ลองรักษาสายตาสั้นกันก็คือการใส่แว่นสายตานั่นเอง เนื่องจากว่าการใส่แว่นสายตาเป็นสิ่งที่จะช่วยให้เรามีทัศนวิสัยที่ดียิ่งขึ้น โดยการจะใส่แว่นสายตานั้น ไม่ได้มีแค่การซื้อแบบสำเร็จรูปที่ขายตามตลาดนัดอย่างที่ใครๆ คิด หากแต่เป็นการใส่แว่นสายตาที่มีการตรวจวัดโดยจักษุแพทย์หรือนักทัศนมาตรโดยตรง

Health Lifestyle

ข้อมูลในการ “ทำป้ายอิงค์เจ็ท” ที่เราควรเตรียมไปด้วยเพื่อความสะดวกข้อมูลในการ “ทำป้ายอิงค์เจ็ท” ที่เราควรเตรียมไปด้วยเพื่อความสะดวก

สำหรับพ่อค้า แม่ขายนั้นเชื่อว่าการทำโฆษณาสินค้าของตัวเองจากการตลาดออนไลน์นั้นไม่ได้เป็นที่นิยมขนาดนั้นดังนั้นในการทำให้ลูกค้า หรือผู้คนที่ผ่านไปผ่านมารู้ว่าเราคือร้านอะไรแน่นอนสิ่งนั้นยคือ “ป้าย” ของร้านตัวเองนั้นเอง ซึ่งปัจจุบันนั้นจะมีการทำงานป้ายโดยการใช้บริการร้าน ทํา ป้าย อิงค์ เจ็ ท มากมายอยู่ทั่วประเทศ แต่สำหรับพ่อค้าแม่ขาย คนไหน หรือ คนที่กำลังจะเปิดกิจการส่วนตัวของตัวเอง นั้นการเลือกออกป้ายโดยร้าน ทํา ป้าย อิงค์ เจ็ ท นั้นมีเรื่องที่เราจะต้องเตรียมไปด้วยเช่นกัน ดังนั้นในบทความนี้เรามาดูกันดีกว่านะครับว่าในการเลือกใช้บริการร้าน ทํา ป้าย อิงค์ เจ็ ท เราจะต้องเตรียมข้อมูลอะไรไปบ้าง   ขนาด   แน่นอนว่าอย่างแรกที่สำคัญเลยนั้นคือในเรื่องของ “ขนาดนะครับ” เพราะว่าขนาดของป้ายนั้นจะสำคัญอย่างมาก ซึ่งจากการสอบถามจากร้านร้าน ทํา ป้าย อิงค์ เจ็ ท นั้นพบว่าคนที่มาทำป้ายนั้นจะไม่ค่อยรู้ขนาดที่ตัวเองต้องการโดยส่วนมากจะบอกว่า “ประมาณนี้” 

Lifestyle

ข้อดีของการทำความสะอาดกระจกสูงข้อดีของการทำความสะอาดกระจกสูง

ปัจจุบันหากเราสังเกตดูจะพบว่าตึกในกรุงเทพมีความสูงอย่างมาก ซึ่งด้วยข้อจำกัดของขนาดที่ดินได้ส่งผลให้การทำความสะอาดที่กระจกสูงเป็นเรื่องที่ยาก และคงไม่มีบริษัทใดที่อยากให้พนักงานในออฟฟิศของตนเองต้องมาทำความสะอาดกระจกเองใช่หรือไม่ ดังนั้นสำหรับข้อดีของการทำความสะอาดกระจกสูงมีดังต่อไปนี้ 1.เพิ่มทัศนวิสัยในระหว่างทำงาน เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่างานออฟฟิศ เป็นงานที่ต้องจมอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่บริษัทต้องสนับสนุนพนักงานก็คือการเพิ่มทัศนวิสัยในการทำงานนั่นเอง โดยการทำความสะอาดกระจกสูงจะช่วยให้พนักงานในออฟฟิศได้มองไปทั่วๆ ไม่ว่าจะเป็นการมองวิวกรุงเทพมหานครจากมุมสูง หรือจะมองท้องฟ้าก็ได้ การทอดสายตาไปไกลๆ จะส่งผลให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ได้อย่างแน่นอน 2.ทำให้บริษัทมีความน่าเชื่อถือ สำหรับข้อดีของการทำความสะอาดกระจกสูงประการต่อไปก็คือจะทำให้บริษัทของคุณมีความน่าเชื่อถือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาที่มีลูกค้ามาติดต่องานที่บริษัท หากว่าพบเจอกับกระจกที่สกปรก มีฝุ่นเกาะเต็มไปหมดก็คงไม่ใช่เรื่องที่ควรทำอย่างแน่นอน ดังนั้นจึงอาจจะกล่าวได้ว่าการทำความสะอาดคือสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง และช่วยตอบโจทย์ได้หลายต่อหลายข้อได้อย่างแน่นอน 3.เสริมสุขอนามัย การเสริมสุขอนามัยให้กับคนในบริษัทถือเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง เพราะว่าปัจจุบันมีโรคระบาดหลายต่อหลายอย่าง และยังมีฝุ่น PM2.5 อีกด้วย ดังนั้นจะดีกว่าหรือไม่หากว่าเราจะเลือกเสริมสุขภาพอนามัยแบบง่ายๆ ด้วยการทำความสะอาดทั้งกระจกสูง และบริเวณด้านในบริษัท

Lifestyle
Kraft Kafe delivery

Kraft Kafe delivery สั่งง่ายผ่านออนไลน์ อำนวยความสะดวกให้ถึงหน้าบ้านKraft Kafe delivery สั่งง่ายผ่านออนไลน์ อำนวยความสะดวกให้ถึงหน้าบ้าน

เดี๋ยวนี้ไม่ว่าธุรกิจใด ๆ ก็มีบริการส่งออนไลน์กันทั้งนั้น ข้อดีไม่เพียงแต่จะรวดเร็วในการส่ง ผู้รับก็สะดวกในการใช้บริการด้วย แถมในสถานการณ์แบบนี้ยังช่วยเพิ่มมาตรการป้องกันการแพร่ระบาดจากโควิด 19 ได้อีก สำหรับใครที่เป็นลูกค้าประจำหรือกำลังจะเป็นลูกค้าใหม่ของ Kraft Kafe เรามีข่าวดีมาบอก เพราะในตอนนี้บริการ Kraft Kafe delivery เปิดให้บริการแล้วถ้าคุณสนใจก็สั่งได้ทุกเมื่อเวลาหิว Strawberry lemon ขอแนะนำเมนูสุดพิเศษที่ดื่มง่าย หอมหวาน เย็นสดชื่นจากทางร้าน บอกเลยว่าถ้าไม่สั่งเมนูนี้จะพลาดมาก เพราะนอกจากจะช่วยดับกระหายได้ดีแล้ว ยังอร่อยชุ่มคอเวลาดื่มด้วย ได้รสหวานจากสตรอว์เบอร์รี่ ได้รสเปรี้ยวจากมะนาว ยิ่งอากาศร้อน ๆ แบบนี้

Lifestyle
โกดังให้เช่า กรุงเทพ

เหตุผลที่ควรเลือกโกดังให้เช่า กรุงเทพเหตุผลที่ควรเลือกโกดังให้เช่า กรุงเทพ

ปัจจุบันการเปิดธุรกิจส่วนตัวถือว่าเป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมสำหรับคนรุ่นใหม่เป็นอย่างมาก เนื่องจากว่าคนรุ่นใหม่เป็นกลุ่มคนที่กล้าได้กล้าเสียและชอบความสำเร็จแบบรวดเร็ว ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่คนรุ่นใหม่ๆ หลายต่อหลายคนจะเลือกโกดังให้เช่าเพื่อเก็บสินค้า แต่อย่างไรก็ดีการเลือกโกดังให้เช่า กรุงเทพมีข้อดีอย่างไรบ้าง มาดูพร้อมๆ กัน 1.สะดวกต่อการเดินทาง เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่ากรุงเทพมหานครมีจุดเด่นเรื่องของการเดินทาง ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่โกดังให้เช่า กรุงเทพจะเหมาะสมกับนักธุรกิจที่กำลังเริ่มต้นธุรกิจเป็นอย่างมาก เพราะว่าหากโกดังสำหรับจำหน่ายสินค้าของเรานั้นมีการเดินทางที่สะดวกสบาย ก็จะมีคนมาซื้อของจำนวนมาก นอกจากนี้กรุงเทพฯ ยังมีระบบขนส่งสาธารณะอันเป็นจุดแข็งอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นรถไฟฟ้า รถไฟใต้ดิน รวมไปถึงรถเมล์ที่ช่วยตอบโจทย์การเดินทางได้อย่างมีประสิทธิภาพ 2.ดูแลง่าย หากว่าคุณเป็นคนที่มีภูมิลำเนาอยู่ในกรุงเทพฯ ก็แทบไม่ต้องคิดมากเลยว่าการเลือกโกดังกรุงเทพมหานครมีข้อดีเพียงใด เพราะเราจะเดินทางไปดูแลได้อย่างสะดวกและง่ายดาย เหมาะสมกับคนที่อยากให้เรามีเวลาดูแลสินค้าในโกดังอย่างสะดวกนั่นเอง อย่างไรก็ดี สิ่งที่หลายๆ คนคิดกันอยู่ก็คือการเลือกโกดังในกรุงเทพฯราคาจะแรงหรือไม่ ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดก็คือการพยายามมองหาในอินเตอร์เน็ต ว่ามีสถานที่ใดซึ่งจะเหมาะสมกับการติดต่อทำโกดังสินค้าหรือไม่ เพราะราคาแต่ละที่ก็มีความแตกต่างกันออกไป

Lifestyle

หลักการเลือกเตียงเด็กที่ถูกต้องหลักการเลือกเตียงเด็กที่ถูกต้อง

พ่อแม่ย่อมปรารถนาจะให้ลูกได้รับสิ่งที่ดีที่สุด การนอนก็ถือได้ว่าเป็นสิ่งที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตอย่างมาก หากเด็กน้อยได้นอนพักผ่อนอย่างเต็มที่จะทำให้ร่างกายแข็งแรงและสมบูรณ์ ทำให้สุขภาพสดชื่นและแจ่มใส หากว่าใครที่กำลังมองหาอุปกรณ์การนอนให้ลูกน้อย เตียงเด็กถือว่าเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรมองข้าม และหลักการเลือกเตียงของเด็กมีดังต่อไปนี้  1.เลือกขนาดที่เหมาะสมกับเด็ก  เนื่องจากเตียงของเด็กมีหลายต่อหลายขนาดด้วยกัน ขึ้นอยู่กับอายุและช่วงวัยของเด็กๆ ดังนั้น สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความสำคัญเมื่อต้องการให้ลูกน้อยมีสุขภาพที่แข็งแรงก็คือการเลือกเตียงที่มีขนาดเหมาะสมกับเด็กๆ นั่นเอง จุดเด่นของเตียงที่ดี จะต้องไม่กว้างเกินไปหรือแคบเกินไป หากว่าแคบเกินไปจะทำให้เด็กมีสิทธิตกเตียงได้เลยทีเดียว  2.เลือกราคาที่เหมาะสม  สิ่งที่เป็นปัจจัยสำคัญในการตัดสินว่าจะซื้อเตียงนี้ดีหรือไม่ ก็ขึ้นอยู่กับว่าคุณพ่อคุณแม่มีงบประมาณเพียงใด เพราะในปัจจุบันเตียงของเด็กมีราคาค่อนข้างสูง ยิ่งหากเป็นของยี่ห้อก็ยิ่งแพงมากขึ้นไปอีก จะดีกว่าหรือไม่หากว่าให้ลูกน้อยได้สิ่งที่ดีในราคาที่ไม่แพงเกินไป โดยคุณพ่อคุณแม่อาจจะปรึกษากับพนักงานขายให้แนะนำเตียงเด็กราคาดีๆ เท่านี้ก็จะทำให้คุณประหยัดงบได้แล้ว  3.มีความคงทน  ข้อที่ต้องใส่ใจอีกประการหนึ่งก็คือการเลือกเตียงที่มีความคงทน จุดเด่นของเตียงที่มีความคงทนก็คือ คุณจะพบว่าสามารถใช้ได้ในระยะเวลาอันยาวนาน แตกต่างกับเตียงราคาถูกที่ใช้ได้ไม่เท่าไรก็จะเกิดปัญหาหลายๆ ประการด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นขาเตียงหัก

Lifestyle
ไส้กรองอากาศ

ไส้กรองอากาศ ควรเปลี่ยนบ่อยๆ จริงๆ หรือ ?ไส้กรองอากาศ ควรเปลี่ยนบ่อยๆ จริงๆ หรือ ?

จากคำถามที่ว่าไส้กรองอากาศ ควรเปลี่ยนบ่อยๆ จริงๆ หรือ ? ต้องขอตอบตรงนี้เลยว่า จริง ! เพราะมิฉะนั้น คุณได้สูดอากาศพิษ บวกกับฝุ่นอันหนาเตอะเข้าปอดไปเป็นแน่ ทั้งนี้ หากคุณยังไม่เห็นภาพพอ เราจึงขอรวบรวมเหตุผลที่คุณควรเปลี่ยนไส้กรองอากาศในห้องโดยสารเป็นประจำมาฝาก แต่เหตุผลที่คุณควรเปลี่ยนไส้กรองอากาศในห้องโดยสารเป็นประจำจะมีอะไรบ้างนั้น ต้องตามมาดูกันเลย เหตุผลที่คุณควรเปลี่ยนไส้กรองอากาศในห้องโดยสารเป็นประจำ เหตุผลที่ควรเปลี่ยนไส้กรองอากาศ คือ มลพิษ – ตัวกรองเหล่านี้เป็นสิ่งที่หยุดอากาศภายนอกของถนนไม่ให้เข้าสู่อากาศภายในรถของคุณ ตัวกรองจะปิดกั้นหมอกควันจำนวนมากและไอเสียสกปรกที่ยานพาหนะอื่นๆ ปล่อยออกมาบนท้องถนน ซึ่งการเปลี่ยนตัวกรองนี้เป็นประจำจะช่วยป้องกันไม่ให้มลพิษเหล่านี้เข้ามาในห้องโดยสารของรถ เหตุผลที่ควรเปลี่ยนไส้กรองอากาศ คือ เศษขยะ – ผู้ขับขี่จำนวนมากพบว่าอุปกรณ์กรองอากาศของพวกเขาอุดตันด้วยใบไม้,

Lifestyle
คอนกรีตผสมเสร็จ

งานปูนนั้นมีงานประเภทแบบไหนบ้าง ?งานปูนนั้นมีงานประเภทแบบไหนบ้าง ?

เชื่อว่าหลาย ๆ ครั้งในงานก่อสร้างนั้นเราควจะเคยได้ยินคำว่า “งานปูน” อย่างแน่นอนเพราะว่าหนึ่งในงานก่อสร้างที่หลายคนนั้นอาจจะยังไม่รู้นะครับ เพราะว่างานปูนนั้นเป็นหนึ่งในงานก่อสร้างที่เรียกว่าสำคัญกกับการก่อสร้างอย่างมาก และ เกือบจะทุก ๆ งานนั้นในงานก่อสร้างนั้นงานปูนนั้นเป็นงานที่สำคัญอย่างมาก ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึง “งานปูน” นั้นมีงานประเภทไหนบ้าง เรามาลองดูดีกว่าครับว่างานปูนนั้นมีประเภทไหนบ้าง   งานปูนโครงสร้าง   อย่างแรหเลยนั้นคือในเรื่องของ “งานปูนโครงสร้าง” ที่เป็นที่สำคัญอย่างมาก เพราะว่างานโครสร้างนั้นเป็นงานที่มีความสำคัญ และเป็นงานที่เป็นหัวใจสำคัญในงานก่อสร้างอย่าง ซึ่งงานโครงสร้างนั้นมีตั้งแต่งานเทพื้นฐาน ไปจนถึงการเทเสา รวมถึงการสร้างคานรับน้ำหนักต่าง ๆ นั้นยังเป็นงานปูนที่รวมในงานโครสร้างทั้งหมด  โดยงานปูนโครงสร้างนั้นจะเลือกใช้ปูนที่ไม่อมความชื้น และ ห้ามใช้ปูนผิดประเภทเด็ดขาดไม่อย่างนั้นอาจจะทำให้เกิดปัญหาในงานก่อสร้างที่อาจจะเกิดขึ้นได้นะครับ   งานก่ออิฐ   หลังจากที่เราผ่านงานโครสร้างมาแล้ว

Blogging

4 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการตรวจสุขภาพทั่วไป4 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการตรวจสุขภาพทั่วไป

การตรวจสุขภาพ ถือเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก จุดเด่นของการตรวจสุขภาพได้แก่การที่เราจะสามารถล่วงรู้ได้ว่าเราป่วยด้วยโรคอะไรซ่อนอยู่ในร่างกายของเราบ้าง ปัจจุบันโรคร้ายในประเทศไทยมีอยู่หลายต่อหลายโรคด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นมะเร็ง วัณโรค หรือโรคอื่นๆ จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่อัตราการเสียชีวิตของคนไทยในโรคต่างๆ จะเกิดขึ้นแบบง่ายดาย มาดูกันดีกว่าว่าความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการตรวจสุขภาพทั่วไปมีดังต่อไปนี้  1.การตรวจสุขภาพมีราคาแพงมาก  สำหรับสิ่งแรกที่หลายๆ คนมีความเข้าใจผิดกันก็คือการตรวจสุขภาพทั่วไปมีราคาแพงเกินกว่าเหตุ ทั้งที่ความจริงแล้ว ราคานี้เป็นราคาที่ทุกคนสามารถจ่ายได้ เนื่องจากว่าการจ่ายเงินแบบที่เป็นการตรวจสุขภาพจะช่วยให้คุณได้รับการดูแลเป็นอย่างดีตั้งแต่เริ่มต้นเจ็บป่วย แต่อย่างไรก็ดีการเลือกตรวจสุขภาพ แนะนำว่าให้เลือกคอร์สที่เหมาะสมกับตนเอง เพราะแต่ละคอร์สจะเหมาะสมกับคนแต่ละอายุ ซึ่งควรสอบถามก่อนจากทางโรงพยาบาล เพื่อให้ได้คอร์สที่เหมาะสมกับตนเองมากที่สุข  2.การตรวจสุขภาพไม่ควรทำก่อนอายุ 30  บางคนมีความคิดว่าตนเองยังเด็กและมีสุขภาพที่แข็งแรง ดังนั้นจึงส่งผลให้หลายต่อหลายคนเลือกตรวจสุขภาพทั่วไปเมื่อช่วงวัย 40 มาถึง ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วการตรวจสุขภาพที่ดีที่สุด ควรตรวจตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป

Medical

5 ปัญหาของ “คอนโด” ที่เรามักจะต้องพบและเจอ5 ปัญหาของ “คอนโด” ที่เรามักจะต้องพบและเจอ

คอนโดนนั้นเป็นหนึ่งในพื้นที่อาศัยที่หลายคนนั้นชื่นชอบ ด้วยหลากหลายเหตุผลไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของงบประมาณที่จำกัด ก็สามารถเลือกซื้อได้  หรือ แม้กระทั่งในเรื่องของคนที่ชื่นชอบความเป็นส่วนตัวเองก็ถือว่าตอบโจทย์อย่างมาก แต่ว่านั้นไม่ได้หมายความจะไม่มีปัญหาอะไรเลยนะครับ ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึง 5 ปัญหาของ “คอนโด” ที่เรามักจะต้องพบและเจอ  มาลองดูดีกว่าครับนะครับว่าจะมีปัญหาอะไรบ้าง  และแต่ละปัญหานั้นเราสามารถที่จะแก้ไขได้อย่างไรบ้าง ที่จอดรถไม่พอ อย่างแรกเลยนั้นคือในเรื่องของ “พื้นที่จอดรถ” นั้นค่อนข้างสำคัญนะครับ เพราะว่าแน่นอนว่าการที่เราอยู่คอนโดนั้นที่จอดรถนั้นจะต้องเป็นการแชร์การจอดรถกับพื้นที่กับคนอื่นด้วยเช่นกัน ดังนั้นก็มีหลากหลายครั้งนะครับที่คอนโดนั้นไม่มีพื้นที่ ของที่จอดรถ ที่เพียงพอ จนทำอาจจะทำให้พื้นที่ในการจอดรถอาจจะต้องหาที่จอดรถอื่น ๆ ด้วยนะครับ พื้นที่ห้องไม่พอ อีกเหตุผลที่เชื่อว่าทุกคนจะต้องเจออย่างแน่นอ เนื่องจากว่า “พื้นที่” ของห้องในคอนโดนนั้นค่อนข้างจำกัด จนทำให้บางทีนั้นพื้นที่นั้นไม่เพียงพอต่อการใช้งาน

Lifestyle